|
|
|
Блуждая по
психологическим разделам интернета, я
случайно наткнулась на письмо девушки,
которая спрашивает совета специалиста
о том, как избавиться от любовной
зависимости. Ответ психолога оказался
очень прост и, по-моему, универсален (см.
ниже). Существует масса видов
психологической зависимости: от
любимого, от друзей, от родителей или
детей.....про различные формы
наркологической зависимости можно
даже и не говорить, столько об этом
написано. Если человек чувствует себя
слабым и беспомощным, то он невольно
начинает хвататься за любую соломинку.
Это чем-то напоминает ситуацию при
кораблекрушении. Оказавшись в воде,
одни люди начинают грести руками и
стремиться выплыть, а другие судорожно хватаются
за ближайшего соседа. Эта мертвая
хватка, не зря, названа мертвой, в итоге
потонуть могут оба. Какая уж тут любовь
или добрые чувства - спастись бы от этих
цепких рук, что тянут на дно за собой.
Взаимоотношения
влюбленных или друзей все же не столь
опасны своей разрушительностью, как
психологическая зависимость матери от
своего ребенка. Он же маленький, ему
трудно отбиться от ее опеки, в виде
неразрывных цепей, которыми она
приковывает его к себе. В семьях, где
есть больные дети и ,вполне естественно,
возникает потребность в повышенном
внимании и опеке, особенно трезво надо
анализировать ситуацию . Умение
плавать формируется постепенно, если
родители дружно вцепятся в малыша, то
недалеко до повторения истории
Титаника.
Не буду приводить
здесь полностью письмо той девушки,
скажу лишь, что она много лет страдала
от безответной любви и спрашивала, что
ей делать и как освободиться от этого
разрушающего сердце чувства. Вот совет
специалиста, в котором вы найдете очень
полезное упражнение. Думаю, почти у
каждого найдется в тайниках души какая-нибудь
психологическая зависимость, хоть
небольшая, но все же... Попробуйте
освободиться от нее... помогает.
Проверено на себе. |
|
Ответ
психолога:
Не
путайте две вещи - любовь и зависимость(привязанность).
Очень часто люди подменяют и путают эти
понятия. То , что вы испытываете есть
привязанность ( связанность),
зависимость от человека. Любовью это
назвать нельзя. Любовь не может
порабощать человека, наоборот она
освобождает, делает его более
свободным и независимым. То, что вы
испытываете уходит корнями далеко в
ваш детство. Психологически у вас
состояние ребёнка, который потерял
своих родителей. Потому что состояние
зависимости от другого человека - это
зависимость ребёнка от родителя.
Именно она проецируется во взрослую
жизнь из вашего детства. Слишком сильны
ещё детские обиды, в душе вы остаётесь
ребёнком, который не может повзрослеть.
Не расстраивайтесь, если бы даже "ваша
любовь" ответила вам взаимностью, то
рано или поздно отношения всё равно бы
остыли, так как базируются они не на
любви, а на привязанности людей друг к
другу. Всё супружеские проблемы
возникают только из-за этой путаницы,
подмены одного чувства другим.
Ревность - также переживание детства,
которое актуализируется у взрослого
человека...
Итак, упражнение по
избавлению от зависимости от другого
человека.
Примите
удобное положение тела, лучше всего
положение лёжа. Несколько минут
расслабляйте своё тело, дыхание
делается более глубоким и медленным
через некоторое время, когда вы
полностью почувствуете себя
расслабленной, представьте себе, что вы
идёте по дороге. И это необычная дорога.
Эта дорога ведёт в прошлое, в ваше
пошлое, в ваше детство. Через некоторое
время вы видите на этой дороге
маленькую девочку 4-5-ти лет. Это вы в
детстве. Подойдите к этой девочке,
присядьте рядом с ней, возьмите её на
руки, погладьте, успокойте, скажите ей
ласковые слова. Скажите , что вы сильно
её любите и будете её защищать, что она
всегда сможет положиться на вас, что в
жизни у неё всё будет хорошо и вы всегда
будете рядом с ней. Поиграйте вместе и
после этого медленно по той же дороге
возвращайтесь назад, в настоящий
момент.
Выполнение этого упражнения весьма
эффективно в случаях зависимости от
другого человека. |
|
Недавно посмотрела
средненький фильм с Брюсом Уиллисом в
главной роли. "Малыш" (The Kid).
Фантастическая ситуация, когда 40-летний
мужчина сталкивается с самим собой
только 8-летним. Естественно, он приходит в
шоковое состояние, потом пытается
отделаться от малыша, поняв, что все
произошло не случайно, пытается найти
смысл происходящего абсурда. В
результате длительных поисков ему
удается помочь самому себе в
детстве решить одну проблему и ... этим
он меняет свою нынешнюю жизнь. Вот
приблизительно так и надо попытаться
помочь самому себе при помощи этого
простого упражнения. Оглянуться в свое
детство, прожить его заново, на сколько
это возможно без вмешательства кино.
Можно тысячи раз говорить человеку, что
бы он (она) начал любить себя и перестал
цепляться за кого-то или что-то, но как
это сделать? Начните с самого детства!
Ирина |
|
