|
|
|
Иммунитет |
|
От лат.Immunitas -
освобождение Иммунитет - невосприимчивость, сопротивляемость
организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам.
Иммунитет обеспечивается защитными свойствами кожи и
слизистых оболочек, клетками иммунной системы, гуморальными
факторами и др. Различают врожденный и
приобретенный иммунитеты. |
|
|
Давайте сначала
четко определим, что
современная медицина понимает
под словом
"иммунитет". Это
универсальная биологическая
защитная реакция, оберегающая
организм от всего чужеродного
и вредного, в которой принимают
участие костный мозг,
лимфатические узлы, селезенка,
кожа, субэпителиальная
лимфоидная ткань, правое
полушарие коры головного мозга,
гипоталамус, гипофиз,
шишковидная железа (эпифиз).
Однако полноценная работа
каждого из указанных органов
невозможна без хорошей работы
других органов, поскольку все
они связаны сложнейшим
системным взаимодействием, в
результате чего и рождается
реакция, главная задача
которой - борьба за
генетическое постоянство
организма.
Если отношения внутри системы
"человеческое тело"
гармоничны, то вся система
приобретает новое, более
высокое качество иммунитета.
При этом человек здоров и
невосприимчив ко многим
заболеваниям. Если же эта
гармония нарушается, неизбежно
начинаются болезни.
- Простуды, насморк, кашель?..
- Если бы только это! В истоках
появления и банального
насморка, и онкологического
заболевания - снижение
иммунитета. Аллергия - это
излишне чувствительная,
повышенная реакция иммунитета,
а появление воспаления
щитовидной железы - его
извращенная, ошибочная реакция.
Даже немотивированное
снижение памяти и
невозможность обучения
иностранным языкам - тоже
результат иммунной
недостаточности.
- Что же делать, если появились
проблемы с иммунитетом? Сдать
иммунобиохимический анализ
крови? Принимать
иммуностимуляторы?
- Анализ крови, где в цифрах
отражено состояние иммунной
системы, лишь констатирует
сам факт болезненного
изменения, оценивая его
количественно. Другими словами,
он дает знание, но не дает
понимания, почему произошло
это изменение.
Применять иммуностимуляторы
можно только по очень строгим
показаниям, при обострении
заболевания или при сильном
нарушении иммунитета,
базирующихся на генетических
аномалиях иммунокомпетентных
органов. Но, как показывает
клинический опыт, чаще всего
применение этих препаратов в
широкой практике нежелательно.
Существуют ли механизмы,
восстанавливающие системные
отношения между органами?
- Конечно, они заложены в нас
самих. Ведь человек - это
саморегенерирующая система, то
есть внутри него постоянно
идет рост и обновление клеток -
регенерация. Организму надо
помочь восстановить
гармоничное взаимодействие с
другими органами и системами,
для этого надо найти
генетически "слабое" или
травмированное звено в системе
"человеческое тело",
компенсировать его работу, тем
самым и восстановить
гармоничное протекание
физиологических процессов в
рамках конституциональных
особенностей.
- Какие лекарства подходят для
этого?
- Главное - не в таблетках и
микстурах, а в грамотном
управлении физиологическими
процессами.
Существуют ли какие-то общие
рекомендации для сохранения
нормального иммунитета?
- Общие рекомендации
общеизвестны: грудное
вскармливание, оберегание
ребенка от
психологических травм,
излишней физической нагрузки,
прием рыбьего жира и
морепродуктов, витаминов с
микроэлементами, закаливающие
процедуры, гимнастика, дибазол,
массаж, чеснок...
Похожие рекомендации давались
и сто лет назад, когда не было
такой интенсивности жизни,
таких экологических проблем.
Как показывает практика,
сегодня эти мероприятия
малоэффективны, если наряду с
ними не проводится
специфическая терапия по
восстановлению деятельности
генетических "слабостей",
которые есть у каждого
человека. Например, витамины и
микроэлементы действительно
необходимы, поскольку почти не
синтезируются в организме , но
толку от их применения будет
мало, если качество их усвоения
на стенке кишечника будет
низким. Поэтому, возвращаясь к
предыдущему вопросу, суть не в
том, какие витамины пить, а в
том, насколько хорошо они будут
усваиваться в организме.
Достаточно одного
функционального нарушения,
например, несвоевременного и
недостаточного сокращения
желчного пузыря, как процесс
усвоения пищевых продуктов, в
том числе и витаминов, будет
нарушен.
В данном случае я упомянул
только об одном из возможных
нарушений, а их, как правило,
бывает несколько, и все они
нуждаются в коррекции.
А можно ли выявить
предрасположенность к
нарушению иммунитета?
- Такую информацию дает,
например, определение
плотности радужной оболочки
глаза: чем выше плотность
радужки, тем меньше
вероятность развития иммунных
нарушений.
На сегодняшний день
статистические данные
свидетельствуют о нарастающей
волне детских болезней, в
основе которых - проблемы с
иммунитетом. В школах только 14%
детей признаются практически
здоровыми, 50% остальных имеют
конкретные хронические
заболевания. Однако в этом
случае не учитываются дети,
которых признают "часто
болеющими", так что цифры еще
более печальны.
Поэтому у тех, кто хочет
вырастить здоровых детей в
реально сложившихся условиях,
есть
единственный выход -
постоянная работа,
направленная на компенсацию
негативного генетического
фонда, а для этого необходимо
обладать и соответствующими
знаниями. Результат грамотных
усилий - гармоничное
протекание физиологических
процессов и сложится в вектор
равновесия - всемогущий
иммунитет. |
Сколько
фруктов нужно есть?
|
 |
Говорят,
что для того, чтобы быть
здоровым, нужно есть как
можно больше овощей и
фруктов. А какая порция
считается оптимальной?
Диетологи считают, что в
день необходимо съедать не
менее пяти порций овощей и
фруктов. Порцией считается
одно среднее яблоко или
апельсин, стакан мелких
ягод, таких как виноград
или малина, стакан
фруктового сока или две
полные ложки салата из
овощей. Съедая такое
количество фруктов и
овощей ежедневно, вы
обеспечите свой организм
необходимыми витаминами и
микроэлементами. Конечно,
не обязательно
ограничивать себя этими
пятью порциями, вы
спокойно можете есть
столько овощей и фруктов,
сколько хотите - никакого
вреда от этого не будет.
|
|
|
Противопоказания: Ужастики
снижают иммунитет
Psychophysiology Journal
опубликовал результаты
исследования, проведенного в
университете
штата Огайо. В ходе
исследования тридцати четырем
студентам университета был
показан страшный
двенадцатиминутный ролик,
после чего было измерено
содержание в их слюне
иммуноглобулина,
отвечающего за защитные
функции организма. Эксперимент
показал, что уровень
иммуноглобулина резко падает
после просмотра ужастиков, -
таким образом, выясняется, что
мы даже и не подозревали, как
серьезно, на самом деле,
навредили нам "Тринадцать
привидений".
Излишняя чистота ослабляет иммунитет
Слишком строгое соблюдение
правил гигиены плохо влияет на
иммунную систему человека.
Делегаты
проходящего в Лондоне первого
международного форума по
домашней гигиене заявили, что
излишняя
чистота на кухне уменьшает
способность организма
бороться с инфекциями, так как
создает для
него тепличные условия.
На форуме бактериологи и
инфекционисты обсудят "гигиеническую
гипотезу", согласно которой
стерильность на кухне может
оставить организм беззащитным
перед болезнетворными
микробами. Они
хотят выработать рекомендации
по "направленной домашней
гигиене", которая позволит
предотвращать заражение
сальмонеллой, кишечной
палочкой и другими опасными
бактериями.
Осторожная оценка новой теории
особенно важна в преддверии
Рождества, когда традиционно
резко
возрастает число пищевых
отравлений. Всего в
Великобритании ежегодно
регистрируется около 10
миллионов случаев кишечных
инфекций, причем от 50 до 80
процентов больных заражаются
дома.
Это сообщение появилось вскоре
после того, как официальные
представители министерства
здравоохранения выступили с
критикой кулинарных телешоу.
По их мнению, знаменитые повара,
которым подражают тысячи
зрителей, показывают плохой
пример, не соблюдая правила
гигиены: не
моют руки и овощи перед
приготовлением пищи.
|
|
|
