In ogni caso coloro che hanno una natura più ottimista della mia, anche senza i miei problemi difficilmente possono abbandonare la ricerca delle novità e questo provoca in me invidia. Io per natura non sono una combattente. Tutti i tentativi dei miei genitori di insegnarmi a prenderla con più filosofia e anche con più sfrontatezza e azzardo sono falliti. Non desidero compromettere o disturbare l'esistenza di quelli che mi sono vicini. Proprio per questo ho cercato e cerco sollievo nell'arte e nel disegno, proprio come quando a scuola e ancora all'università, queste cose mi aiutavano a superare le crisi.

E' tutto piuttosto semplice. Prendere un album da disegno, i colori, il pennello e far uscire fuori tutto quello che per molto tempo é stato accumulato, sofferto....... così semplicemente sulla carta. Di solito mi bastavano due o tre settimane di disegno durante l'estate. Poi cominciava la stagione dello studio intenso e allora da sola mi staccavo dal pennello e dal disegno, ormai ero completamente in salvo e con nuove energie. Mi sentivo leggera nell'animo e nel corpo, senza alcuna traccia di stanchezza.

Sulle virtù curative dell'arte sono stati scritti molti trattati e saggi (e tutti spesso così difficili da interpretare che purtroppo si devono avere conoscenze precise del mondo dell'arte). I terapeuti ufficiali cercano una via di cura attraverso il modellamento della creta, del disegno, della musica, del linguaggio......... Però dove trovare un simile dottore, quando anche un medico generico, é irraggiungibile. Elementare: bisogna trasformarsi in terapeuti. Più precisamente specialisti in terapia dell'arte.

Non é importante che sappiate disegnare oppure no. Che cosa scegliere? Acquarelli, tempere, matite colorate, pongo, argilla........... Dovete solo incominciare e durante il processo, vi renderete conto di cosa sia meglio per voi. Non dovete realizzare un capolavoro della cultura mondiale, ma cercate di aiutare voi stessi attraverso una piccola finestra sull'arte, ad uscire dalla prigione in cui vi sentite costretti. Spesso nella vita quotidiana succede che l'individuo debba dominarsi, mentre le emozioni si accumulano e ci dilaniano dall'interno. Non ci rendiamo contro di questo neanche con gli anni. Durante l'infanzia tutto intorno a noi splende, stupendo e pieno di gioia, ma poi......... Dal tempo degli Egiziani e degli antichi Romani, tutto é rimasto immutato in questo senso, la storia é sempre la stessa, mentre il mondo intorno a noi cambia attraverso i millenni. La pellicola di un film può invecchiare e scolorirsi con il tempo, ma non il mondo intorno a noi.

Per quelli che possono muoversi liberamente, ci sono altri metodi per combattere lo stress, come l'esercizio fisico, la corsa, il training, il nuoto......... Ma se il movimento é impedito dalla propria condizione fisica, come si può liberare l'animo dai desideri irrealizzati? C'è solo un modo....... creare qualcosa con le proprie mani. Innanzitutto estraniarsi dalla quotidianità. Poi liberare tutte le emozioni racchiuse in un angolo di noi stessi. Infine rallegrarsi del processo stesso, delle nostre azioni. Si può continuare? Se non vi ho stupito eccessivamente per quanto riguarda il mio approccio e uso della terapia artistica e i suoi effetti benefici, allora non vi ho aiutato abbastanza. Per questo guardate altri siti al riguardo e cercate di ricevere più piacere possibile dalla constatazione vera é propria di quanto io stessa qui sto cercando di dirvi. In ogni caso spero, che almeno uno di voi mi segua, che prenda in mano pennelli e matite e cominci a disegnare. Non resterà deluso.

Pensieri di Irina tradotti da Paola

Consiglio di guardare la Irinka's Gallery presente in questo sito per conoscere alcune delle opere della nostra artista, giornalista e redattrice di cozy corner: Irina A. Parfenova